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ストレス軽減方法
2023-05-23
こんにちは枚岡の里 看護師 和田です
いつも
ブログをご覧いただきありがとうございます。
ゴールデンウイークも終わり
だんだんと夏のような
陽気の日が増えてきましたね。
今回は、ご利用者様のストレス軽減方法です。
娘様から届いた「母の日」のプレゼント
「娘がこんな素敵な毛糸をくれた
可愛らしい色でしょう。私、編み物大好き」と
喜びあふれたとても、いいお顔をされていました。
「私、折り紙も好きよ。あなたにこれをあげる。」と
手のひらいっぱいの素敵な作品
温かい気持ちになり、少しお借りして
カーネーション色のくす玉を作成
「わぁー可愛らしい。」と
素敵な笑顔に癒されました
ご利用者様は、自分にあった楽しみを見つけ、編み物や折り紙など指先を使い
脳を活性化することで心身に好影響を与え、ストレス軽減に繋げられています。
ご利用者様にとって、自宅と違った生活をスタートするのは、ストレスを感じやすいものです。
気づかないうちにストレスをため込んでしまい、気分が落ち込んだり、体がだるかったり
体調不良を起こしてしまうこともあります。
私達は、ご利用者様との関わりの中で「普段とちょっと違う」「なんか顔色悪いかな」など
日常との違いに気づきトータルで看ていく必要があります。
素敵な笑顔が溢れる日々をお過ごしいただけるよう、これからも健康管理を行ってまいります。
